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七十八式養生太極扇

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• 品號：1086921

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太極扇鮮果日誌文旦是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，

太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔並濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術

的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。

這套太極扇全套分為七十八個動作，招招相連，演練下來如行雲流水、一氣呵成，

並且由賴月英老師親自示範，是有心鑽研太極武術者不可錯過的珍寶。

本書前言：

現代人對保健較有概念希望透過運動、食療...等等。?到健康的目地，然而時下運動項目

不下千百種，琳瑯滿目之餘，該如何選擇更是一大問題。

其中本因強調養身健體的武術運動，為因應市場需求一改再改，編來編去不離體操與舞蹈，

這些美.麗而困難的舞台動作，不但失去武術最基本的攻防內涵，對於年齡較大的朋友也難學

易忘，且容易造成運動傷害。

眼見傳統優良養生功夫日漸式微心有戚戚然，且發現國人較含蓄，尤其武功造詣高深，學養

具佳的老前輩更虛懷若谷不願易輕易談『功夫』，故不揣簡陋將習練多年的傳統器械─太極扇，

詳細拆招分解，與大家分享，希望能傳達輕鬆快樂的學練這套集攻、防、養生、健康、藝術於

一爐的武術器械運動。

這是先人高度智慧的財產精華、養生保典，我們後代子孫有責任與義務，好好的傳承下去，

冀望人人健康長壽。這套美好的功法亦永留人間。

作者簡介：賴月英

資歷：於2001年通過國際級裁判考試獲得國際級裁判(證號A095)

1989.6.23 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試

1994.6.4 通過國家級武術教練裁判考試(證號：教育部台83 體064383)

1997.5.10 榮獲中華民國太極拳總會頒贈"太極之星"一座

1999 年通過國家級、國術教練裁判考試

2001.5.25 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段

2001.6.18 通過中華國術段位鑑定為六段

曾任：中華民國太極拳總會理事

台灣省體育會武術協會總幹事

現任：中華民國鄭子太極拳研究會理事

桃園縣太極拳協會總幹事

作者：賴月英

叢書系列：好元氣

出版社：雅書堂

出版日期：2008/12/5

ISBN：9789866648410

頁數：192





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• 品號：1086921

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